前に行け!(ランニング) §149

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九鬼トシユキです。
本日もアクセス感謝します。
ありがとうございます。
去年の夏から、
少しランニングを始めてます。
夏から秋にかけて走り、
冬季はお休み。
春になっても少しお休みで、
今月から再開しました。
お休み期間の方が長い(笑)
ですが、
去年よりも1回当たりの距離を延ばしてます。
走っていると途中で苦しくなる。
一応は目標を決めてますから、
目標までは走り切りたい…
その時に自然と、
「前に!前に!」
と自分に言い聞かせます。
「前に行け!前に!」
とも言います。
自己暗示的なものでしょう…
少し苦しさが和らぎます(笑)
運動で体を動かすと、
そのことに夢中になり、
頭が真っ白になります。
1つのことに集中することで、
頭の切り替えができるような気がします。

お読みいただき、
ありがとうございます。
☆フォーチュン九鬼☆
「栃木の城+α」
管理人:九鬼トシユキ
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